●がんばってるあなたへ・・☆
ずーーっと ずーーっと決めて、やってきたこと
続けてきたこと・・。
これは、絶対やらなきゃいけない・・って思ってきたこと。。
私にしかこれはできない って思ってたこと。。
自分でやらなきゃ って一生懸命になってたこと。。
もう言ってしまったことだし・・ってあきらめてたこと。。
そういうの 途中で変えてもいいんだよ。
途中で気がかわってしまってもいいんだよ。
そしたら やめたっ てやめてしまってもいいんだよ。
もしそれらがあなたを苦しめているなら、もうやめようよ。
いっぱいいっぱいに自分を追い詰めなくっていいんだよ。
もういっぱいがんばってきたんだから・・。
どこまでがんばりつづけるの?
いつまでそれを続けるの・・?
続けていくと どんないいことがあるんだろう・・?
自分はどうなると思う?
これから先に どんな未来が想像できるかな。。
そこには 笑ってる自分がいるかな〜?
それとも つらそうな自分がいる?
いっぱいいっぱいになってる自分がいるか、心地よさそうな自分がいるか・・
どっちだろう。。
どっちが自分らしいかな?!
本当は・・・
そんなに自分のこと追い込まなくってもいいのかもしれないね。
どっちにするか・・・ あなたが決めることができるんだよ!
最後は、自分が決めることだもんね♪
●あなたへ。
いっぱい 泣いていいよ。
泣いてもいいんだよ
その涙は とってもきれい・・
あなたをキラキラにしてくれる
泣いた後の自分の顔をみてごらん。
とっても輝いてるから。
いっぱい泣いたら、涙を流したら・・
また一から歩いていこう♪
ちょっとお休みしただけ・・
時には 心にも休憩が必要なのかもね。
泣いてるとき・・
泣いてる自分にそっと寄り添う もう一人の自分を感じるかもしれないよー。
ただそっとあなたのそばにいてくれる
だからもう安心していいんだよ・・☆
もう大丈夫だから。。
安心して泣いていいんだよ。
●あなたへ・・